Home

حمسة سمك فيليه

حمسة فيليه سمك و ارز بالشبت حمسة فيليه سمك مع ارز بالشبت ملاحظه :كمية المقادير والبهارات على. موقع منال العالمwww.manalonline.com SUBSCRIBE NOW to Manalalalem YT Channel/اشترك الآن بقناة منال العالم على موقع. ضعي السمك بعد غسله جيدًا بالملح والليمون في صينية، ثم أضيفي شرائح الفلفل والبصل. ضعي البهارات والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون في الخلاط. ضعي الخليط على السمك وقلبي السمك في التتبيلة، ثم غطي الصينية وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة، قدمي الوجبة مع الأرز الأصفر إلى جانب البسلة والجزر. طريقة عمل فيليه السمك المشوي بالصلصة البيضاء المقادير 19 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـحمسة سمك. شاهد ايضاً وصفات حمسة السمك ، حمسة اللحم أكل حضرمي ، حمسة روبيان كيتو دايت سهلة ومضمونة نعيد الصلصة إلى الوعاء ثم إلى النار ثم نتركه على نار هادئة لمدة سبع دقائق حتى تتسبك جيداً، ثم نضعها جانباً. نخرج السمك الفيليه من الثلاجة ثم نضعه على الصينية المراد الشوي بها بعد دهنها بالقليل من الزيت النباتي. ندخلها إلى الفرن لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة أو حتى ينضج السمك جيداً، ثم نحمر وجهه من الأعلى

#حمسة_فيليه_سمك_و_ارز_بالشبت - YouTub

  1. فيليه السَّمك بالفرن . المكوّنات . طريقة التَّحضير . سمك بالكريمة . المكوّنات . طريقة.
  2. اسكبي الزيت في صينية ثم نكهي شراح السمك بالملح والفلفل الأسود وضعيها في الصينية. طريقة عمل سمك فيلية مع صوص الكاري اولا في الخلاط الكهربائي او في الكبة نضع الزنجبيل والفلفل الاخضر الحار والبصل والثوم ثم نخلط المكونات جيدا حتي تصبح ناعمة. طريقة عمل ايدام سمك فيليه. سئل فبراير 3 2018 في تصنيف وصفات طبخ بواسطة salma mahmoud
  3. سمك الفيليه هو سمك منزوع العظم والجلد، ويُستخدم بكثرة لأنه سريع النُضج، وغالباً ما يكون سمك الفيليه بالأصل من أنواع السمك المتوسطة أو كبيرة الحجم، مثل الهامور وغيره من أنواع السمك، ويُمكن استخدام أي نوع من سمك الفيليه لتحضير سمك الفيليه المشوي. طريقة عمل سمك الفيليه المشوي المكونات أربع شرائح من سمك الفيليه. ربع كوب من الكُزبرة المفرومة
  4. لسمك الفيليه العديد من الفوائد التي تعود بالصحّة على الجسم؛ وذلك بسبب مُحتواه من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة، بالإضافة لمحتواه من فيتامين د والعديد من العناصر والمعادن المُغذّية، ومن فوائد سمك الفيليه ما يأتي

سمك الفيليه . صينية السمك بالكريمة . المكونات . طريقة التحضير . صينية فيليه السمك بالخضار . المكونات . طريقة التحضير . فيديو طريقة عمل سمك فيليه بالكريم خطوات عمل وتحضير السمك الفيليه احضري وعاء ونقوم بوضع سمك الفيلية به لنقوم بتتبيلة ثم نقوم بإضافة كل من عصير الليمون والثوم المهروس والملح وملعقة الشطة والكزبرة. نقوم بتقليب كافة هذه المكونات مع بعضها جيداً حتي تتداخل ويتكون خليط م نقوم بتغطية الوعاء ونترك الخليط في الثلاجة لمدة لا تقل عن 40 دقيقة

نتبل السمك بالملح وبهارات السمك ونفرك جيداً حتى تدخله النكهة ، ونضعه جانباً . نضع سمك الفيليه في الدقيق ، ثم البيض ثم في الدقيق مرة أخرى . نبدأ بقلي قطع الفيليه بالزيت المحمى سابقاً حتى تصبح ذهبية اللون . نرفع قطع الفيليه ونضعها في طبق التقديم، وتقدم مع الصلصة التي حضرناها مكونات سلطة الطحينة المكونات ست حبات من الطماطم . أربع حبات من الخيار يجفف السمك الفيليه المنظف بورق المطبخ، ويوضع في طبق الفرن المجهز. يخلط عصير الليمون والملح وزيت الزيتون والثوم والفلفل و البقدونس المجفف في طبق، ثم يصب المزيج فوق السمك. يدخل الطبق إلى الفرن مدة نصف ساعة حتى ينضج السمك، ثم يقدم ساخنًا إلى جانب طبق من السلطة. طريقة عمل مقلوبة السمك الفيليه المقادير كوبان من الأرز الأبيض الطويل، مغسول ومصفى #السمك_الفيليه - سمك فيليه بطريقة صحية #بدون_قلي وبدون فرن بطعم غني لعشاق #الاكل_الصحي واللى بيعملو ريجيم - #.

1 كيلو سمك فيلية مقطع أصابع طولية. طريقة عمل حمسة ربيان بالكاري مع صلصة الطماطم أغسطس 1, 2017. طريقة عمل طاجن السبيط والجمبري الإسكندرانى بالصور مارس 3, 2016. 26 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـفيليه سمك حمية. شاهد ايضاً وصفات فيليه سمك بالشبت دايت ، سمك فيليه مشوي بالفرن كيتو سهلة ومضمونة ماتنسوش تشتركو بالقناه وتشيلو كومنت جميل زيكم ️ ️ ️انستجرامي اللي دائما بنزل عليه وصفات اول بأول https. فيليه سمك . سمك فيليه مثلج او مبرد • ليمون لغسل ال فيليه • زيت زيتون • بيضة • توابل الاسماك من اسناد • ملح حسب الرغبة • دقيق • بقسماط. ١٠ دقايق. ٣ صينية فيليه سمك بصوص الفلفل الاحمر سناب الشيف حصة* المكونات والطريقة //فيليه سمك.

فيليه السمك رويال1 - منال العالم - YouTub

حمسة سمك ????? 0 معجب . 0 شخص غير معج حمسة سمك ????? 0 تصويتات . سُئل مايو 29، 2018 في تصنيف وصفات طبخ بواسطة Walaa Hesse طريقة عمل صينية سمك الفيليه في الفرن. في البدايه نقوم تشغيل الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية ونتركها حتى يتم تسخينها بطريقة جيدة وبعد ذلك يتم تجهيز طبق كبير ونضع به قطع السمك الفيليه ونضيف.

يمكن تقديم كبسة سمك فيليه مع الفتوش او السلطة . طريقة عمل هذه الوصفة الشهية كبسة سمك فيليه من صديقة وطاهية شو طابخين اليوم. رويدا الحاج الرفاع قدمت الشيف نورهان ميشيل مقادير وطريقة عمل سمك فيليه بالصلصة، بخطوات سهلة وبسيطة، موضحة أن الخطوات تتضمن تجهيز التتبيلة والتغطية والصلصة. وقالت نورهان ميشيل خلال تقديم برنامج « سفرة دايمة » المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الخميس، إن مقادير عمل سمك فيليه بالصلصة هي: «نص كيلو سمك فيليه قشر بياض، وللتبيلة ليمون، ملح، شطة، كمون، كاري، ثوم بودرة» وعند تحضير سمك الفيليه ذات المذاق الشهى، يلجأ البعض إلى قرمشته لتناوله على وجبة الغداء. ولإعداد سمك الفيليه المقرمش، نحتاج لـ :-نصف كيلو سمك فيليه مقطع شرائح طويلة.-كوب طحين.-نصف كوب من النشا

فيليه سمك بالفرن بالصور , اجمل اكلات الفسفور - رسائل حبطريقة سمك الفيليه - السمك - فيليه السمك مع صلصة المشروم

مكونات السمك الفيليه. 1 ملعقة صغيرة كمون. 1 ملعقة صغيرة مستردة. ½ ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 1 ملعقة صغيرة شطة. 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. 1 ملعقة صغيرة خل. 8 قطع سمك فيليه نمزج عصير الليمون ، الثوم ، الزنجبيل ، الملح ،الهال ، الفلفل ، الكمون . ننضف السمكة و نتتخلص من الرأس و نتبلها بالمزيج السابق من الداخل و الخارج . نتركها نصف ساعة للتتشرب النكهات . نضعها في صينية الفرن و ندهنها بزيت الزيتون و ندخلها الى الفرن على درجة 200 مؤية حتى تتحمر و تنضج . نقدمها مع صلصة التارتا طريقة كفتة سمك فيليه بالفرن. أحضري قطع السمك الفيلية، وضعيه في محضر الطعام وافرميه ناعمًا جدا. وضعي فوق السمك البهارات والتوابل، واطحنيهم مع السمك مرة أخرى جيدا. وفي مقلاة صغيرة على نار.

7 وصفات لفيليه السمك سوبر مام

14,322 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسـمـك. شاهد ايضاً وصفات سمك فيليه ، سمكة سيباس (قاروص) بانيه ، سمك السلمون ، سمكه هامور محشيه سهلة ومضمونة طريقة عمل فيليه السمك الحار. المقادير: 4 شرائح سمك فيليه كبيرة الحجم; 5 فصوص ثوم مفرية; 6 حبات فلفل أخضر حار مفرية ناعم; ملعقة كبيرة معجون طماطم (صلصة) 2 ملعقة كبيرة ليمون; ½ 1 كوب زيت زيتو جربي مع موقع اطيب طبخة طريقه عمل فيليه سمك مجمد خطوة بخطوة ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي فلا بد ان تحضري هذه التتبيلة الشهية والصحية. قدمي فيليه السمك مع البطاط

إليك أسرار تحضيره كما في المطاعم - الإمارات نيوز. فيليه السمك المقرمش.. إليك أسرار تحضيره كما في المطاعم. يعتبر الطعام المقرمش هو المفضل للجميع على السفرة، وخاصة إن كانت قطع من السمك المقلي. هل تبحثين عن طبق سهل ولذيذ ومغذ في نفس الوقت؟ جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة طبخ فيليه السمك بتتبيلة مميزة واقتصادية. قدمي السمك الفيليه إلى جانب البطاطس والسلط إليك خطوات تحضير فيليه السمك المقرمش على طريقة المطاعم. يعتبر الطعام المقرمش هو المفضل للجميع على السفرة، وخاصة إن كانت قطع من السمك المقلي والمقرمش. وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من.

طريقة عمل حمسة سمك - 19 وصفة حمسة سمك سهلة وسريعة - كوكبا

طريقة عمل السمك الفيليه المجمد - موضو

طريقة عمل سمك الفيليه - موضو

طريقة عمل طاجن السمك بزيت الزيتون. سمك فيليه ، مقطع مربع حوالي 15 سم × 15 سم • كوسى • بطاطا • فلفل أخضر • زيت زيتون، للقلي • ملح وفلفل أسود • كمون • خردل (مسترد) 1 دقيقة. Cheif Omar اشتريت سمك فيليه ابيض بدون عظام وجلد. اسمه Pangasius fish fillet. المشكلة ان المسجل عليه هو 124 سعرة و 24 بروتين لكل 100غ. ولكن معظم ماوجدته في فتنس بال هو حوالي 90 سعرة لكل 100غ فيليه سمك المشوي بالفرن. Advertisement. فيليه سمك المشوي بالفرن السمك من اشهى الوجبات الخفيفه الصحية التي يمكن للجميع تناولها بدون الخوف على صحتة من زياده او ماشابه ذلك فقط ان يلتزم بسعرات وطريقه صحيحة لعملها مشويه او بالفر طريقة عمل سمك فيليه. تعتبر الأسماك من أهم المأكولات التي يفضلها العديد من الأشخاص وذلك لما لها من العديد من الفوائد والطعم الشهي، ويمكن صنعها بعدة طرق بكل سهولة بالمنزل، وتتميز بأنها غير مكلفة، وسنعرض لكم طريقة عمل. وصفات فيليه السمك بالصور . طريقه عمل سمك بالسبانخ . صينية فيليه سمك بصلصة الطماطم بالفرن . فيليه سمك بالفرن بالطماطم وصفة شهية . تحميل المزيد من المواضيع . آخر المواضيع.

ايدام سمك فيليه - وورد

سمك فيليه مجمد 299 مسلس 799 كراسي 200غم 249 كوكتيل البحر 499 كراب 200غم 249 سمك بهار 999. وصفة سهلة وسريعة ولذيذة موجودة على موقع أطيب طبخة. ايش افضل نوعية سمك فيليه بسم الله الرحمن الرحيم. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ فيليه سمك على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Foodccine - فودشيني(@foodccine), فتافيت(@fofa.chef), Basma(@basmaty022), Chef Marmar ‍(@marmar9944), أوڤَـــــا ..(@health.s6). استكشف أحدث الفيديوهات. عملنا سمك فيليه بجد خطير ملناش حجة بقى يعني نعملو كده مرتين في الاسبوع للولاد لحمادة علشان يمكن ربنا يفتحها عليهم كده وهما بيزاكرو بجد مفيد قوي للاطفال وللكبار بس وغني لازم عالاقل فعلا ناكلو. ماك فيليه سمك®. 343 كيلو كالوري 343 كيلو سعرة حرارية. غيّر حجم وجبتك. { {size.abbr_label}} { {size.label}} احترس أن تغرق في الطعم المثالي لسندويش السمك الشهيّة المغطاة بالجبنة الأميركية الذائبة اللذيذة وصلصة.

طريقة عمل سمك الفيليه المشوي - موضو

فوائد سمك الفيليه - موضو

كيفية طهي شرائح سمك الباسا الفيليه. إذا مللتِ من البلطي أو سمك القد لكنك ما زلت تستمتعين بمذاق السمك الأبيض المعتدل، جربي سمك الباسا - إذ من السهل تتبيل شرائح فيليه هذا السمك الرقيقة وطهيها بطرق مختلفة تعتبر صينية السمك بالطحينة من وصفات فيليه السمك الشهي والسهل التحضير، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق (سيدتي). - يسخن الفرن على 200 درجة مئوية، وتدهن صينية خبز كبيرة بالزيت. - لتحضير صوص السمك: يُمزج. تفقدي سيدتي طريقة عمل فيليه سمك بصلصة البيستو بالصور والخطوات. وصفة ولا ألذّ وولا أسهل من مطبخ صديقة الموقع. جربيها وقدّميها لأفراد أسرتك صينية السمك بالطحينة من وصفات فيليه السمك الشهي والسهل التحضير، جربيها الآن، وقدميها بجانب السلطات المفضلة للعائلة. الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير / بذوره مفرومة ناعم) يسخن الفرن على 200 درجة.

Video: طريقة عمل صينية سمك الفيليه - موضو

فيليه سمك مع المايونيز - عالم حواء مركزي

الرئيسية. فيلية. نوفر انواع عده من الفيليه ذات الجودة العالية و الطازجة مثل فيلية السلمون و السمك النيلي والهامور والالسك والفيليه الابيض. نوفر انواع عده من الفيليه ذات الجودة العالية و. مقالات ذات صلة سمك القاروص بالفرن سمك الشعري بالفرن طريقة عمل سمك محشي بالفرن. تعرفي على أسهل طريقة لتحضير سمك فيليه في الفرن الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ كرسبي فيليه على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: لجين (@lujainsq35), ماكدونالدز السعودية(@mcdonaldsksa), ماكدونالدز السعودية(@mcdonaldsksa), mo_ayman(@mo_chef_shrimpo), ماكدونالدز السعودية.

طريقة عمل السمك الفيليه زي المحلات في البيت بوصفات مختلفة

سمكة الفيل. الاسم العلمي. Gnathonemus. ثيودور جيل ، 1863. الأنواع. أنظر الأنواع. تعديل مصدري - تعديل. سمكة الفيل هي جنس في فصيلة الأسماك القنومية وتستخدم فمها الطويل المعقوف للعثور على جزيئات الطعام. 1 فيليه (79غم) 90: سمك قاروص مخطط مطبوخ: 100 غم: 124: 1 فيليه (124غم) 154: سمك قاروص مخطط ني: 100غم: 79: 1 فيليه (159غم) 154: سمك قد مجفف: 100غم: 290: 1 قطعة (80غم) 232: سمك قد مطبوخ: 100غم: 105: 1 فيليه (180غم) 189: سمك قد ني: 100غم: 82: 1. يعد طاجن السمك من الأكلات الخفيفة والطيبة، إليكِ طريقة تحضيرها بالفرن، وفق (سيدتي). - يسخن الفرن على 200 درجة مئوية.يُدهن طبق للخبز مقاس 13 × 9 بوصة (33 × 23 سم) بالزبدة ويُترك جانباً. - يسخن الزيت في. هل الأسماك تسبب السعادة؟ استشاري نفسي يجيب هولندي 1 كيلو بسعر 30 جنيها، فيليه باسا أبيض 800 جرام بسعر 38 جنيها، فيليه باسا أحمر 800 جرام بسعر 34 جنيها، رنجة عادية 1 كيلو بسعر 34 جنيها، رنجة فاكيون 1. استقر سعر السمك البلطى وتراوح ما بين 25 إلى 35 جنيها للكيلو. ومتوسط سعر سمك الثعابين من 50 لـ 150 جنيها, بزيادة 20 جنيها. وسمك قشر البياض ما بين 50 الى 64 جنيها. فيليه بلطي من من 30 لـ90 جنيه

تعرف على 3 طرق كيفية عمل سمك الفيلي

أسعار الأسماك داخل المنيا اليوم. وتتراوح أسعار البلطي الأسواني بين 15-30 جنيها للكيلو، واستقرت أسعار البلطي مزارع 1 حيث سجل الكيلو 29 - 33 جنيها، البلطي المزارع 2 ليسجل 17-19، والفيليه البلطي ما بين. فيديو منوع سلطة السلمون و الخضار بالسماق - سمك فيليه بالصوص الابيض | شبكة وصنارة | حلقة كاملة - سلطة السلمون و الخضار بالسماق - سمك فيليه بالصوص الابيض | شبكة وصنارة | حلقة كاملة المصد Gymnosarda. Orcynopsis. سمك البينيت. تعديل مصدري - تعديل. البَيْنِيثُ أو البَيْنِيتُ أو البَيْنِيب أو الصَدَى سمك بحري من فصيلة الأسْقُمْريات يتواجد في مختلف أصقاع العالم اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ سمك البيك على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: انسان فاضي وبس ️(@azoz.king1), Foodccine - فودشيني(@foodccine), هاجر.(@hajar_600), هانزو(@hanzofatani), Umar Farooq(@umar.fab13). استكشف أحدث الفيديوهات من. طريقة فيليه السمك طريقة عمل السمك الفيليه المجمد. المكونات. ملعقة كبيرة من بهارات السمك. حبتان من الليمون. حبتان من الفلفل الرومي المُلون. كوب كامل متوسط من البسلة، والجزر المطبوخين بطريقة.

أكلات بفيليه السمك - صحة وهن

طريقة عمل فيليه السمك المقلي الأغلبيه يعشق المأكولات البحرية بجيمع أنواعها وبإختلاف طرق طهوها ، واليوم سنقوم بعمل فيليه السمك المقلي بطريقة مميزة ولذيذة وجديدة أيضا نتمني أن تنال إعجابك. فيليه السمك . يُعد طبق فيليه السمك من المأكولات المفضلة لدى العديد من الناس لطعمه المُميز والشّهي، إذ إنّه من الوصفات التي تكون مناسبةً للأطفال، وقد تحتارينَ أي طريقة فيليه السمك ألذ وأسهل بين الكم الهائل من وصفات. وصفات فيليه السمك. وصفات فيليه السمك اللذيذة للاشخاص الذين يحبون السمك بكل انواعه و اشكاله ، انها مجموعة رائعة و مميزة من وصفات السمك الفيليه اللذيذة التي تحضر في جميع الاوقات و المناسبات ، منها ما يحضّر مع الارز و. طريقة تحضير فيليه السمك بطريقة سهلة وبسيطة. 4 قطع من سمك الفيليه متوسط الحجم. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المملحة أو غير المملحة (حسب الرغبة).; عصير وبرش ليمونة واحدة طريقة عمل فيليه السمك بالفرن منال العالم، وصفة فيليه السمك بالفرن منال العالم، طريقة تحضير فيليه السمك بالفرن منال العالم، أطباق رئيسية - فيليه السمك المشوي بالفرن,صينية سمك فيليـه مع التتبيلة الخاصة,سمك فيليه بالفرن.

طريقة عمل سمك فيليه مقلي | سوبر ماما

طريقة عمل فيليه السمك بالكريمة: - في مقلاة عميقة، قلّبي قطع السمك الفيليه بالزبدة ومن ثم أضيفي الليمون والبصل والثوم والكمون لها. - اخفقي الكريمة بالملح والفلفل الأسود والمرق وأضيفيها للسمك. فيليه سمك هامور مشوي وصفة مميزة ولذيذة بشرائح السمك مع البصل والزيتون والمكنهات الأخرى، فهو سهل التحضير، ويعطي تميزاً للمائدة وخاصةً في رمضان

سمك_فيليه - طريقة صحية لعمل السمك الفيليه بدون قلي وبدون

كما أنها تناسب مجموعة واسعة من الأساليب. سواء كنت تشوي أو تقلى أو تخبز فيليه السمك ، كما يمكنك أيضًا عمل سمك فيليه بالصوص ، فإن نحافتها تعني أنها يمكن أن تكون جاهزة في لمح البصر ، لهذا السبب ، يمكن أيضًا أن تُطهى فيليه. فيليه السمك بصوص الشبت فيليه السمك فيليه سمك أسماك صوص الشبت صوص شبت انضم الى المحادثة أخبار متعلقة .

الخطوات لتحضير فيليه السمك بالزيت والليمون. لتحضير سمك الفيلية بصلصة الليمون، اتبع الخطوات التالية: تسخين الفرن عند درجة حرارة 175 درجة مئوية. وضع شرائح السمك وشرائح البطاطا في صينية الشوي. البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر فرخ النيل فيليه السمك منتجات فرخ النيل فيليه السمك رخيصة وذات جودة عالية في Alibaba.co Find global selections for your order. تقدم Alibaba.com مجموعة مغرية من كريم دوري فيليه السمك والتي تُستخدم الآن في مجموعة متنوعة من أطباق المأكولات البحرية. مليء بالنكهة ، كريم دوري فيليه السمك يضفي مزيدًا من النكهة على طعم كل وجبة تعرفي على طريقة طبخ فيليه السمك من خلال هذا المقال. طريقة عمل السمك الفيلية المقلي مثل المطاعم. تعرفي على طريقة طبخ فيليه السمك المقلي على طريقة المطاعم. المقادير. 4 قطع سمك فيليه مقطعة لقطع. خمسة خطوات لتقشير فيليه السمك. شيف إيلاف: قد يبدو الأمر شاقًا للحصول على الشرائح المسطحة من السمك. شيف إيلاف&يرشدكم لاستخدام&الأدوات المناسبة وطريقة تقشير السمك البسيطة في خمس خطوات. 1.

سمك فيليه مقرمش بالصور من Yomna Mohamed - كوكبادسمك فيليه مقلى بالصور من Mdm Salah - كوكبادفيليه سمك مشوي بالزبدة والثوم - عالم المعرفةفيليه سمك مقلي بالصور من Omطريقة عمل شرائح فيليه السمك مع البطاطس

Find global selections for your order. تقدم Alibaba.com مجموعة مغرية من أسماك الباسا فيليه والتي تُستخدم الآن في مجموعة متنوعة من أطباق المأكولات البحرية. مليء بالنكهة ، أسماك الباسا فيليه يضفي مزيدًا من النكهة على طعم كل وجبة 4 شرائح سمك فيليه، تزن القطعة حوالي 100 غرام. 3 ملاعق كبيرة زبدة مذابة. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. عصير حبة ليمون. قشر حبة ليمون مبشور، حوالي ملعقة كبيرة. مكونات البهارات . ملعقة صغيرة بابريكا نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وصفات فيليه السمك المحضر بعدة طرق وبنكهات مختلف طريقة التحضير. - شطف السمك فيليه مع الملح والفلفل. - في مقلاة كبيرة يتم تسخين الزيت على نار متوسطة ، حتى يسخن ثم يضاف فيليه السمك ، البني 2 دقيقة على كل جانب لضمان بني داكن. - أخرجي السمك و.